Nous sommes Nathalie et Alex

Cofondateurs de l’Atelier de Yoga

(ouvert en septembre 2013 )

En couple depuis 25 années,

nous explorons la voie du yoga

depuis 20 ans.

Chemin ouvert par la méditation Zazen.

Notre curiosité nous a menés à suivre plusieurs «Maîtres».

Passionnés,

 avons été formés au:

Hatha Yoga,

Toumos (Yoga du froid),

Sancalpa (mental),

Thérapie,

Nidra,

Natha Yoga

et d'autre avec moins d'intensité.

Nous condensons dans notre transmission

ces différentes approches

depuis 16 ans.

L'association et l’ajustement de ces connaissances

face aux difficultés multiples de nos contemporains,

victimes de l’apparence, la performance,

la rentabilité,

nous a aiguillés, petit à petit,

vers un Yoga beaucoup moins oriental.

Tout en respectant les valeurs et

les origines des Yoga ancestraux,

notre approche est épurée des éléments hindouistes

(iconographie, langage)

pour laisser place à un discours simple,

à des mouvements accessibles

par le plus grand nombre de pratiquants.

La nature et les éléments

étant nos sources d’inspiration,

libres de tout dogme,

c’est cette liberté que

nous transmettons dans notre

«Yoga occidental»

Une proposition

de libération des tensions

corporelles et mentales

et de transmettre et développer

cette fabuleuse capacité

d’adaptation de l’humain,

nécessaire en ces temps incertains.